Datum
  bis  
Kategorie
20
JAN -
27
MRZ

Yoga in Wildhaus - Montag + Freitag

St. Gallen, Wildhaus-Alt St. Johann, Kur- und Bildungszentrum Sunnehus - Gesundheit
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Veranstaltungsort
Kur- und Bildungszentrum Sunnehus

St. Gallen, Wildhaus-Alt St. Johann

Montag,   20.01.20   19.30   -   21.00
Freitag,   24.01.20   19.30   -   21.00
Montag,   27.01.20   19.30   -   21.00
Freitag,   31.01.20   19.30   -   21.00
Montag,   03.02.20   19.30   -   21.00
Freitag,   07.02.20   19.30   -   21.00
Montag,   10.02.20   19.30   -   21.00
Freitag,   14.02.20   19.30   -   21.00
Montag,   17.02.20   19.30   -   21.00
Freitag,   21.02.20   19.30   -   21.00
Montag,   24.02.20   19.30   -   21.00
Freitag,   28.02.20   19.30   -   21.00
Montag,   02.03.20   19.30   -   21.00
Freitag,   06.03.20   19.30   -   21.00
Montag,   09.03.20   19.30   -   21.00
Freitag,   13.03.20   19.30   -   21.00
Montag,   16.03.20   19.30   -   21.00
Freitag,   20.03.20   19.30   -   21.00
Montag,   23.03.20   19.30   -   21.00
Freitag,   27.03.20   19.30   -   21.00
Gesamter Zeitplan darstellen
In den Yogastunden üben wir die asana, d.s. die Körperübungen des Yoga, und lernen ihre unterschiedlichen Charakteristika, Bedeutung und Bewegungsformen kennen. Die teilweise recht spannkräftigen Übungen werden ruhig und umsichtig ausgeführt und können der individuellen Konstitution angepasst werden.
Einige Schwerpunkte sind:
- Aufbau der Wirbelsäule, Spannkraft und Flexibilität
- Harmonisierung für Nervensystem und Organfunktionen
- Entspannung, Regeneration und Konzentration
- die Freie Atmung
Anmeldung & Info: Petra Himmel +43 676 5983573 p.himmel@gmx.at

www.yogapetra.net
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